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[シチュエーション別フレーズ集]休日(健康)

カード 26枚 作成者: Wakana (作成日: 2013/12/19)

  • 2駅手前で降りて歩く

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  • 1

    2駅手前で降りて歩く

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I get off at the second stop before mine and walk.

    解説

  • 2

    炭水化物を控える

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I cut down on carbs.

    解説

  • 3

    体重をグラフに記録する

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I record my weight on a chart.

    解説

  • 4

    カロリー計算をする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I count calories.

    解説

  • 5

    体重計で体重を測る

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I weigh myself on the scale.

    解説

  • 6

    仕事の合間に体を動かす

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I exercise in my spare moments from work.

    解説

  • 7

    心拍数を上げる

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I get my heart rate up.

    解説

  • 8

    姿勢よく立つ

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I stand up straight.

    解説

  • 9

    手洗いとうがいをきちんとする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I wash my hands and gargle properly.

    解説

  • 10

    車でなく自転車で通勤する

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I commute by bicycle instead of by car.

    解説

  • 11

    規則正しい生活をする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I keep regular hours.

    解説

  • 12

    流行りのダイエット法に挑戦する

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I try a popular way of dieting.

    解説

  • 13

    テレビを見ながらストレッチする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I stretch while watching TV.

    解説

  • 14

    野菜中心のメニューにする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I eat a diet rich in vegitables.

    解説

  • 15

    基礎体温を記録する

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I keep a record of my basal body temperature.

    解説

  • 16

    食べたものを記録をつける

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I keep a record of what I eat.

    解説

  • 17

    一食抜く

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I skip a meal.

    解説

  • 18

    スポーツクラブ/ジムに入会して定期的に通う

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I join a gym and go there regularly.

    解説

  • 19

    クールダウンする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I cool down.

    解説

  • 20

    バランスのとれた食事を心がける

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I try to have a well-balanced diet.

    解説

  • 21

    音楽を聴きながら腕立て伏せをする

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I do a pushup while listening to the music.

    解説

  • 22

    カロリーを消費する

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I burn off calories.

    解説

  • 23

    糖尿病にならないように気をつける

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I try to prevent diabetes.

    解説

  • 24

    インフルエンザのワクチンを打ってもらう

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I get a flu shot.

    解説

  • 25

    人間ドックに入る

    補足(例文と訳など)

    答え

    • I get a thorough medical examination / a complete medical checkup.

    解説

  • 26

    エレベーターやエスカレーターはなるべく使わず階段を使う

    補足(例文と訳など)

    答え

    • Instead of using escalaters or elevators, I try to use the stairs.

    解説

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