zuknow learn together

新しい教材を作成

保健⑤ ストレスの対処と心の健康

カード 17枚 作成者: 時雨 (作成日: 2014/12/11)

  • 過度なストレスは何を引き起こす?

解説面  クリックしてカードを裏返す

アプリをダウンロードして、このコンテンツを学習しよう! AppStore / Google Play

教材の説明:

保健シリーズの第5弾!
どうでもいいけど、キックボクシングもストレス解消にとってもオススメです(((o(*゚▽゚*)o)))

公開範囲:

公開

カテゴリ:

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1

    過度なストレスは何を引き起こす?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 心身症

    解説

  • 2

    精神的な病気だけでなく他にどんな病気も引き起こす?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 身体的な病気

    解説

  • 3

    この中でストレス対処法は?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 趣味に打ち込む、気分転換、体をほぐす

    解説

  • 4

    ストレス反応を軽減する為に用いられる方法をなんと言う?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • リラクセーション

    解説

  • 5

    快楽を感じさせる脳内物質をなんと言う?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • βエンドルフィン

    解説

  • 6

    βエンドルフィンで何が減少する?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 不安、怒り・緊張

    解説

  • 7

    運動は具体的に何がいい?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 水泳、ウォーキング ジョギング、ダンス

    解説

  • 8

    リラクセーションの例はなに?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • マッサージ、アロマテラピー、ヨガ

    解説

  • 9

    モヤモヤの何を変えると気持ちが軽くなったりする?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 見方やとらえ方

    解説

  • 10

    学校で相談をする時に頼ることのできる先生をなんという?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • スクールカウンセラー 養護教諭

    解説

  • 11

    自分で決めた目標に向かって努力することをなんという?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 自己実現

    解説

  • 12

    自己実現はどういうこと?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • より自分らしく生きること

    解説

  • 13

    周囲の人に気を使う、意見を尊重することは何を育む?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 社会性

    解説

  • 14

    目標に近づくと何がつく?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 自信

    解説

  • 15

    自身がつくとどうなる?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 自分を受け入れる

    解説

  • 16

    自分を受け入れることをは何になる?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 自尊感情

    解説

  • 17

    自分自身を価値あるものとする感覚をなんという?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 自尊感情

    解説

56989

セットの学習コンテンツ

公開初月で
60,000
ダウン
ロード!

無料アプリはこちら!

英単語をウェブサイト
からzuknowに簡単登録

覚えたい単語を選択するだけ!
簡単にzuknowに登録することが
できます

Get the free Chrome Extension

トップ