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保健④ 心と体の関わりとストレス

カード 23枚 作成者: 時雨 (作成日: 2014/11/21)

  • 心と体が互いに影響を
    与えていることを何と言う?

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教材の説明:

保健シリーズの第4弾。
ストレスは溜め込んじゃダメですよ(´・ω・`)

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  • 1

    心と体が互いに影響を 与えていることを何と言う?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 心身相関

    解説

  • 2

    見聞きしながら興奮・緊張 する事を何と言う?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 手に汗を握る

    解説

  • 3

    腸が千切れそうなほど 悲しく辛い思い。

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 断腸の思い

    解説

  • 4

    大脳新皮質はどんな働き?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 感覚・思考・判断など 人間らしい行動を司る。

    解説

  • 5

    大脳辺縁系はどんな働き?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 生きていくための本能や 情動を担う。

    解説

  • 6

    自律神経系はどんな働き?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 呼吸・循環・消化・吸収 分泌・生殖等の働きを自動的 にコントロールする。

    解説

  • 7

    内分泌系はどんな働き?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 脳からの指令を受けて ホルモンを分泌して器官 の働きを調整する。

    解説

  • 8

    緊張すると体はどうなる?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 心臓に影響が及んで脈が速くなったり、毛細血管が収縮して手足が冷える。

    解説

  • 9

    緊張するときに体→心に 与える影響は?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 体の痛みから物事に集中できない。

    解説

  • 10

    ストレスとはなに?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • なんらかの刺激で心身に 負担のかかった状態

    解説

  • 11

    ストレッサーとはなに?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ストレスを引き起こす 刺激のこと

    解説

  • 12

    物理的ストレッサーはどれ?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 騒音・振動・温度(気温)

    解説

  • 13

    科学的ストレッサーはどれ?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 薬などの副作用

    解説

  • 14

    ストレスをストレスと 感じるのは何によって違う?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 個人

    解説

  • 15

    ストレスを乗り越えると どう成長する?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 自信がついたり、耐える力がつく

    解説

  • 16

    どんなストレスは自己の向上につながる?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 適度なストレス

    解説

  • 17

    ストレスに耐えられる力をそのままなんと言う?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ストレス耐性

    解説

  • 18

    ストレスを乗り越えられないとどうなる?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • キレやすくなる、我儘になる

    解説

  • 19

    過度なストレスや長期間のストレスで何が起こる?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 心身症

    解説

  • 20

    心身症とはなに?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 心のストレスが体の症状としてあらわれること

    解説

  • 21

    心身症の症状はなに?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 過換気症候群 円形脱毛症 慢性じんましん

    解説

  • 22

    心身症の症状の中で 便秘や下痢が長く続く病気をなんという?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 過敏性腸症候群

    解説

  • 23

    心身症の症状の中で 頭痛が続く病気をなんという?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 筋緊張性頭痛

    解説

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