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ビタミン 無機質

カード 16枚 作成者: めもり (作成日: 2016/03/06)

  • 発育促進、視力調節(うなぎ、緑黄色野菜、卵黄、バター、チーズ)

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  • 1

    発育促進、視力調節(うなぎ、緑黄色野菜、卵黄、バター、チーズ)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンA

    解説

  • 2

    骨の形成、血液中のりんとカルシウムの平衡に関与(魚肉、きのこ類)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンD

    解説

  • 3

    細胞膜の機能維持(小麦胚芽、植物油、種実類)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンE

    解説

  • 4

    止血作用、骨の強化(緑黄色野菜、納豆)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンK

    解説

  • 5

    補酵素して、糖質代謝に関与、神経機能の調整(胚芽、豆類、豚肉)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンB1

    解説

  • 6

    補酵素として、エネルギー代謝に関与、発育促進(レバー、卵黄、牛乳)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンB2

    解説

  • 7

    コラーゲンの生成による細胞間結合組織の保持、免疫機能の強化(果物、野菜、いも類)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ビタミンC

    解説

  • 8

    補酵素として、栄養素代謝に関与(レバー、魚、肉)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ナイアシン

    解説

  • 9

    骨と歯の成分、血液の凝固作用、筋肉の収縮作用(牛乳、乳製品、小魚、野菜)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • カルシウム

    解説

  • 10

    骨と歯の成分、体液のpH調整(卵黄、大豆、肉、加工食品)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • りん

    解説

  • 11

    酸素の運搬(レバー、卵黄、肉、緑黄色野菜)

    補足(例文と訳など)

    答え

    解説

  • 12

    細胞の浸透圧の調整、pH調整、神経伝達(食塩、みそ、漬物、干物)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ナトリウム

    解説

  • 13

    細胞の浸透圧の調整、筋肉の機能維持(野菜、果物、海藻)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • カリウム

    解説

  • 14

    骨と歯の成分、筋肉の収縮作用、酵素の活性化、エネルギー代謝に関与、葉緑体の成分、過剰摂取すると神経障害になる(海藻・種実類)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • マグネシウム

    解説

  • 15

    ヘモグロビンの合成、脳の発育に必要、鉄の吸収に関与(レバー、種実類、ココア)

    補足(例文と訳など)

    答え

    解説

  • 16

    酵素の成分、たんぱく質や遺伝子の合成、欠乏すると味覚障害になる(魚介類カキ、肉、卵、小麦胚芽)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 亜鉛

    解説

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