zuknow learn together

新しい教材を作成

保健テスト対策(高校)

カード 42枚 作成者: まきまき (作成日: 2015/07/06)

  • 我が国の健康水準がどのような状況であるかを知る為に用いられる健康指標は?

解説面  クリックしてカードを裏返す

アプリをダウンロードして、このコンテンツを学習しよう! AppStore / Google Play

教材の説明:

現代高等保健体育ノートと同じ内容です(。・・。)♪
1私たちの健康の姿〜8休養・睡眠と健康
※page002~page016

公開範囲:

公開

カテゴリ:

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1

    我が国の健康水準がどのような状況であるかを知る為に用いられる健康指標は?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 平均寿命 乳児死亡率

    解説

  • 2

    男性、女性の平均寿命は?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 男性80.21歳 女性86.61歳

    解説

  • 3

    平均寿命の伸びは何によって改善されたか?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 乳児死亡率の大幅な改善 高齢者の死亡率の改善

    解説

  • 4

    我が国では(①)の発展によって国民の(②)や生活環境の(③)が改善された。

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①社会経済 ②栄養状態 ③衛生状態

    解説

  • 5

    また、(④)の発展に伴う(⑤)の高度化と普及により健康水準が大きく向上した。

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ④科学技術 ⑤保健・医療サービス

    解説

  • 6

    健康問題は何とともに変化する?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 時代

    解説

  • 7

    日本の死者数全体の60%を占める病気3つは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • がん 心臓病 脳卒中 ※これらをまとめて生活習慣病という

    解説

  • 8

    受療率の低下してる病気

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 感染症及び寄生虫症

    解説

  • 9

    受療率の上昇してる病気

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 循環器系の病気 がん 糖尿病

    解説

  • 10

    新たな健康問題3つあげよ

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①心の健康問題 ②高齢者による介護を必要とする重い病気を抱える人々 ③不慮の事故

    解説

  • 11

    1946年(①)憲章に 【健康とは②的、③的、社会的に完全に良好な状態であり、たんに④あるいは虚弱ではない】 と定義された

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①世界保健機関(WHO) ②身体 ③精神 ④病気 ⁂積極的に捉えた考え方である!

    解説

  • 12

    生きがいや満足感といった(①)を重視した(②)も生まれてきている

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①生活の質 ②健康観

    解説

  • 13

    精神的側面とは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 精神症状 知的能力 満足度

    解説

  • 14

    身体的側面とは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 身体症状 体力 抵抗力

    解説

  • 15

    社会的側面とは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 社会的役割 人間関係

    解説

  • 16

    主体要因 人間生物としての側面とは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 年齢、性別、遺伝、免疫

    解説

  • 17

    主体要因 生活習慣は?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 食事、運動、睡眠、休養、喫煙、飲酒

    解説

  • 18

    環境要因 自然環境は?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 大気、水、土壌、動物

    解説

  • 19

    環境要因 経済、文化的環境とは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 所得、職場、人間関係、交通機関、メディアの普及

    解説

  • 20

    環境要因 保健・医療サービスは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 病院、診療所、保健所、保健センター

    解説

  • 21

    習慣や行動を決めたり選んだりすること

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 意思決定・行動選択 ⁂不完全な知識しか持っていなかったり、誤った情報を信じていると適切な意思決定・行動選択ができない! ⁂価値観も影響を与える!

    解説

  • 22

    社会経済は人間が作りあげた環境でどんなことが含まれるか?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 政治や経済

    解説

  • 23

    例えば、その国や自治体が健康に対してどのような(①)を立案し、制度や(②)を作っていくかは国民や住民の健康に大きく影響する。

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①政策 ②法律 ※保健・医療制度もその一つ。

    解説

  • 24

    健康に関わる(①)が国民に行き届くようになっているか、誰でも(②)が受けられるかは健康と深く関わる

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①正しい情報 ②適切な医療

    解説

  • 25

    他にも社会環境の例をあげよ

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 地域活動 人間関係

    解説

  • 26

    ヘルスプロモーションの考え方で強調されていること4つ

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①健康的な政策づくりを行うこと ②地域の活動を活性化すること ③意思決定・行動選択を行えるような能力を育てること ④予防や健康増進へと方向転換すること

    解説

  • 27

    ヘルスプロモーションに考え方において、健康に関わる環境づくりへの住民の主体的な参加が強調されている理由と具体的な活動の例をあげよ

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 《理由》 健康は行政や医療機関から与えられるものでなく、一人ひとりが自分の価値観に沿ってそれぞれが得ていくべきものだから。 《例》 ①住民が健康づくりの企画立案に参加する ②他の住民へ健康づくりへの参加を促す ③住民が健康づくりの評価に加わる

    解説

  • 28

    がんについて 正式名(①) 特徴(②)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①悪性新生物 ②細胞が無制限に増殖、転移すること

    解説

  • 29

    心臓病について 代表例の病気(①) 特徴(②)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①虚血性心疾患 ②心筋に栄養と酸素を補給している冠状動脈の硬化がもとになって起こる

    解説

  • 30

    脳卒中について 脳内の血管が破れる(①) と 脳内の血管が詰まる(②)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①脳出血 ②脳梗塞

    解説

  • 31

    生活習慣病を予防する方法

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 発病自体を防ぐこと (一次予防) 発病を早期発見し早期に治療すること (二次予防)

    解説

  • 32

    エネルギーを補給する

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 炭水化物 脂質 タンパク質

    解説

  • 33

    体の骨や筋肉の構成

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 脂質 タンパク質 ミネラル

    解説

  • 34

    体の各機関の調整

    補足(例文と訳など)

    答え

    • タンパク質 ミネラル ビタミン

    解説

  • 35

    食生活指針で強調されている項目

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①食事のリズムを楽しむこと ②1日の食事のリズムから健やかな健康リズムを作ること ③主食、主菜、副菜を基本とした食事バランスに気をつけること ④ごはんなどの穀類も取ること ⑤野菜、果物、牛乳、乳製品、豆類、魚なども組み合わせること ⑥食塩や脂肪は控えること ⑦適正体重を知り、日々の活動に見合った食事量にすること ⑧食文化や地域の産物を活かした新しい料理を作ること ⑨調理や保存を上手にして無駄や廃棄を少なくすること ⑩自分の食生活を見直すこと

    解説

  • 36

    有酸素運動の効果

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 動脈硬化、糖尿病の予防

    解説

  • 37

    筋肉に負荷をかける運動の効果

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 転倒や寝たきりの予防

    解説

  • 38

    歩いたり走ったりする運動の効果

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 骨折、骨粗しょう症の予防

    解説

  • 39

    健康づくりの為の運動指針で強調されている項目

    補足(例文と訳など)

    答え

    • ①生活の中に運動を ②明るく、楽しく、安全に ③運動を活かす健康づくり

    解説

  • 40

    判断力や免疫の働きを弱めるなど健康を損ねる原因

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 休養を取らないこと

    解説

  • 41

    情緒を不安定にし、活力を低下させるなどして生活の質に大きく影響を与える原因

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 疲労

    解説

  • 42

    寿命に影響を与えるもの

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 睡眠

    解説

56674

セットの学習コンテンツ

公開初月で
60,000
ダウン
ロード!

無料アプリはこちら!

英単語をウェブサイト
からzuknowに簡単登録

覚えたい単語を選択するだけ!
簡単にzuknowに登録することが
できます

Get the free Chrome Extension

トップ