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体育理論2.技能の上達過程と練習

カード 6枚 作成者: Yuk0ga (作成日: 2015/06/29)

  • 技術の上達過程の3つの段階

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  • 1

    技術の上達過程の3つの段階

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 1.試行錯誤の段階 2.意図的な調整の段階 3.自動化の段階

    解説

  • 2

    技能上達の一時的な停滞の時期

    補足(例文と訳など)

    答え

    • プラトー

    解説

  • 3

    技能上達の一時的な低下の時期

    補足(例文と訳など)

    答え

    • スランプ

    解説

  • 4

    スランプの原因

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 身体的要因(けが、疲れ等) 技術的要因(フォームの修正) 用具的要因(新しい用具の使用) 心理的要因(自身の喪失等) 練習環境の変化

    解説

  • 5

    フィードバックとは?

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 運動を行ったとき、運動した結果の情報が直接的、間接的に運動した人に戻されること。

    解説

  • 6

    フィードバックとして利用できる情報(2種類)

    補足(例文と訳など)

    答え

    • 内在的フィードバック(自分の感覚などから得られる情報) 外在的フィードバック(他人や映像など、自分以外から得られる情報)

    解説

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